本科毕业于中国传媒大学电视与新闻学院，硕士毕业于清华大学经济管理学院。

从事视频节目制作17年，12年综艺节目制片人。

2007年校招加入湖南电视台，任职大型晚会导演。曾担任2009快乐女声、2010快乐男声等节目的导演、宣传统筹等工作。

2010年起进入互联网行业，先后在腾讯、阿里巴巴、爱奇艺等公司工作。历任腾讯新闻、腾讯视频高级制片人，阿里大文娱工作室总经理，爱奇艺节目制作总监等职位。主导创意立项的节目包括：《这就是灌篮》第一季、《我们15个》、《我们的侣行》、《爱的时差》、《你好，另一半》、《搜神记》、《杯中话风云》等等。

作为制片人管理的团队和节目，曾先后获得广电总局视听大会年度台网融合创新团队、中国纪录片学院奖之年度创新奖、北京大学“中国视频内容掌声·嘘声”之年度掌声奖、上海国际电影电视节年度精品网络综艺等行业奖项。2018年《这！就是灌篮》的节目模式版权被美国21世纪福克斯买下，开创了原创综艺模式出海的先河。

2023年获得第23届IAI传鉴国际广告奖之年度影响力行业人物。