人物简介
毛良斌，汕头大学长江新闻与传播学院副院长，教授，硕士生导师，中国新闻史学会新媒体传播专业委员会常务理事，中国社会心理学传播心理专业委员会委员、汕头市人文社科重点研究基地“数字人文与智能传播研究中心”负责人，入选广东省高等学校和新闻单位从业人员互聘交流“千人计划”、浙江省“之江青年社科学者”行动计划、汕头大学优秀青年人才计划。
研究方向为传播心理学、健康传播、情绪传播、新媒体用户研究等，主持国家社科基金项目、教育部人文社科规划项目、广东省哲社规划项目、浙江省哲社规划项目等十余个研究课题，同时承担多家机构委托调查专项课题。出版学术著作2部，精品教材1部，在《新闻与传播研究》《国际新闻界》《现代传播》《当代电影》等专业权威或核心期刊上发表论文数十篇，学术成果获第十届广东省哲学社会科学优秀成果奖二等奖（论文类）、中国新闻史学会2019 学术年会优秀论文。
身为高校教师，毛良斌既在科研和教学上颇有建树，又热爱运动，拥抱生活，不断在诠释坚持不懈、团队合作、自我超越的马拉松精神。
科研：既要有趣，又要有用
提起科研，毛良斌感触颇深，“人文社科研究虽不能为社会发展提供技术解决方案，但可以让我们更好地理解社会”。在他看来，好的研究也可以既有趣，又有意义。比如，他研究了社交媒体自我呈现与主观幸福感的关系，发现积极的和真实的社交媒体自我呈现更有助于提升主观幸福感，但消极的社交媒体自我呈现则会降低主观幸福感。
在科研上，他喜欢团队合作，“一个人的精力是非常有限的，大家一起做，彼此相互鼓励、支持，在工作中能更有动力”。他与学院几位青年教师组建“新传先锋示范队”，团队以传播心理学研究为主要特色，聚焦认知神经传播和社交媒体用户研究两个前沿研究领域，成为学院近年来学术产出最多的研究团队，他们目前正在编写一本关于网络心理学的教材。
教学：既要教书，也要育人
毛良斌讲授的课程内容以基础理论为主，较少涉及实践实操。学生们可能会有“学这些东西有什么用，以后也不需要”这类想法，这令他非常担忧。“大学生不能只强调会动手操作，也要注重建立知识体系，增强人文素养”，这是本科教育和技能培训机构最大的区别。
于是，他不断反思教学方法，将复杂的问题简单化，“教学就是怎么把自己理解的东西讲得很简单，让同学听懂”，他觉得教学的最高境界就是“由繁化简，深入浅出”。为了让自己的讲课“更有意思”，他会在网上搜索其他老师的课程视频，探索更好的讲课方式，改进自己的教学方法。
教师不仅要当好精通专业知识的“经师”，也要做好以培养人才品德为己任的“人师”。毛良斌经常勉励学生，做事要坚持，积少成多，总能完成。“看一本厚厚的书，每天看五页，一个月就看完了；做科研、写论文也是，每天逼自己写500字、1000 字，一个月就能写出一篇论文”。毕业了的学生也会经常找他答疑解惑，“工作、学习、恋爱，无话不谈”。
生活：既要有所作为，也要有所热爱
长期的伏案工作让毛良斌的身体出现了很多小毛病，鼠标用多了右手疼，低头写作多了颈椎、肩膀疼，坐久了腰疼，找了中医理疗推拿，但还是解决不了根本问题。
在朋友的建议下，他开始接触长跑。“我的一位同学经常跑步，告诉我跑步可以治疗身体上的小病。”于是，他从去年秋季开始坚持跑步，最初只能绕着操场跑一两圈，但坚持半年后，就像同学说的那样——身体上的小毛病全消失了。“现在一个星期跑两三次，5公里、10公里都没问题。” 2024年底，他还完成了自己人生中第一场马拉松。
除了马拉松，他的另一个爱好是自驾游。一到假期，他就自驾去各个地方转转，西北、新疆、西藏、内蒙古，这给他的生活带来了更多乐趣，“我喜欢去认识一些风土人情”。
毛良斌坚定不移地探索学术道路，积极热情地拥抱生活，努力做学生成长路上的“点灯人”，踏踏实实地在人生这条跑道上，一步一个脚印，跑向更加光明的未来。
文字：李婉佳
图片：毛良斌